Hårtap: 7 mulige årsaker og hva du skal gjøre

Hårtap er vanligvis ikke et varselstegn, da det kan skje helt naturlig, spesielt i de kaldere tider av året, som høst og vinter. I disse tider faller håret ut mer fordi hårroten er mindre vannet av næringsstoffer og blod, og dette kan øke hårtapet. Imidlertid forventes denne nedgangen å avta på varmere tider av året, som vår og sommer.

I tillegg kan personer som ofte bruker hårretterprodukter, ofte bruker flatt jern eller gjør frisyrer som kan ødelegge håret, også oppleve mer alvorlig hårtap.

Hårtap etter helsebehandlinger, for eksempel cellegift mot kreft, er for eksempel relativt normalt, men bør alltid henvises av legen før behandlingen starter, slik at det ikke er noen grunn til bekymring når det dukker opp.

1. Overdreven stress

En av hovedårsakene til håravfall er overdreven stress, både fysisk og psykisk. Dette er fordi sjokket av stress, etter en trafikkulykke eller etter diagnosen en alvorlig sykdom, for eksempel, kan endre syklusen på hårstrenger, noe som får dem til å falle ut.

I andre tilfeller er stress kanskje ikke den viktigste årsaken til håravfall, men det kan forverre hårtap som allerede eksisterer av en annen grunn. Kjenne til hovedkonsekvensene av stress.

Hva du skal gjøre: Det anbefales å prøve å redusere belastningen ved å delta i fritidsaktiviteter, ikke bare for å behandle hårtap, men også for å sikre en bedre livskvalitet og unngå andre alvorligere problemer som kan oppstå over tid, som irritabel tarm eller depresjon.

2. For mye A- eller B-vitamin

Selv om det er relativt sjelden, kan overdreven tilstedeværelse av vitamin A eller B-komplekset i kroppen bidra til håravfall. Denne situasjonen er hyppigere hos personer som har tatt tilskudd med noen av disse vitaminene i lang tid.

Hva gjør du: Tilskudd av mat bør bare brukes med veiledning av lege eller ernæringsfysiolog, for å unngå å oppnå maksimal anbefalte doser. Hvis det er mistanke om overskudd av disse vitaminene, bør du stoppe tilskuddet og oppsøke lege.

3. Graviditet

Hårtap er relativt vanlig hos kvinner etter fødsel, ikke bare på grunn av hormonelle forandringer som fortsetter å skje i kroppen, men også på grunn av stress ved fødsel. Dette hårtapet oppstår vanligvis i løpet av de første tre månedene etter fødselen og kan vare i opptil 2 måneder.

Selv om det er mer sjelden, kan håravfall også oppstå under graviditet, og synes å være relatert til økningen i hormonet progesteron som kan tørke ut håret, og etterlate det svakt og sprøtt.

Hva du skal gjøre: idealet er å unngå å bli stresset av hårtap, da det er en naturlig prosess, som vil forbedre seg over tid. Se 5 strategier for å bekjempe håravfall i fødselen.

4. Hormonelle forandringer

Akkurat som under eller etter graviditet er hormonelle forandringer en viktig årsak til håravfall og kan skje på forskjellige tider i livet, spesielt i ungdomsårene. I tillegg kan kvinner som bytter piller eller starter en ny hormonell prevensjonsmetode også oppleve midlertidig håravfall.

Hva du skal gjøre: hvis du har et veldig alvorlig hårtap, bør du oppsøke hudlege, eller hvis du tar et prevensjonsmiddel, snakk med gynekologen for å vurdere muligheten for å endre metoden.

5. Bruk av antidepressiva og andre medisiner

Noen klasser med medisiner, som antidepressiva, antikoagulantia eller medisiner mot høyt blodtrykk, kan ha bivirkningen av å bidra til hårtap, spesielt i begynnelsen av behandlingen eller når de har vært brukt i lang tid. Andre rettsmidler som kan ha denne typen effekt inkluderer metotrexat, litium og ibuprofen, for eksempel.

Hva du skal gjøre: Hvis det er mistanke om at håravfall blir skadet av bruk av noen medisiner, bør du informere legen som har forskrevet det, og vurdere muligheten for å bytte til et annet medisin.

6. Anemi

I tillegg til overdreven tretthet og blekhet, kan anemi også føre til håravfall, siden strengene får mindre blod, næringsstoffer og oksygen, noe som gjør dem svakere og sprøere. Anemi er vanligvis forårsaket av mangel på jern, men det kan også oppstå fra andre faktorer, for eksempel en reduksjon i vitamin B12 i kroppen.

Hva du skal gjøre: i de fleste tilfeller oppstår anemi fra mangel på jern, og derfor består den første behandlingsformen av bruk av jerntilskudd samt økt inntak av matvarer med jern, som rødt kjøtt, blåskjell, persille eller hvite bønner. Se hovedtyper av anemi og hvordan du behandler hver enkelt.

7. Hypotyreose

Hypotyreoidisme skjer når skjoldbruskkjertelen ikke fungerer som den skal, og det er derfor flere typer hormoner som ikke produseres riktig eller i tilstrekkelig mengde. Noen av disse hormonene er veldig viktige for metabolismen og veksten av hårstrenger, så når de mangler kan de være årsaken til hårtap.

Hva gjør du: Hvis det er mistanke om en endring i skjoldbruskfunksjon, bør en endokrinolog konsulteres for å bekrefte diagnosen og sette i gang passende behandling, noe som vanligvis gjøres med jodtilskudd.

Hva du skal gjøre for å behandle hårtap

For å behandle hårtap kan spesifikke produkter, midler eller kosttilskudd brukes, for eksempel:

• Hårkrem med Minoxidil 5%: Det skal påføres to ganger om dagen i hodebunnen. Det hjelper med å vitalisere hodebunnen, øke blodtilførselen og styrke de eksisterende trådene, redusere deres fall; Sjampoer og kremer som er spesifikke for håravfall; Kosttilskudd for hårtap, for eksempel Pill Food eller organisk silisium, som inneholder næringsstoffer som er involvert i veksten og helsen til hårstrenger. Pill Food-prisen, i gjennomsnitt 30 reais, og organisk silisium. Rettsmidler mot håravfall, ledet av hudlegen, for eksempel Finasteride, Propecia eller infiltrasjon med kortikosteroider i hårroten. Finn ut mer på: Rettsmidler mot skallethet.

I tillegg er det også viktig at kostholdet inneholder alle nødvendige næringsstoffer for kroppen, ettersom håravfall kan være forårsaket av svært restriktive dietter, kalorifattige og med lite proteiner.

Sjekk ut en liste over matvarer som hjelper til med å bekjempe håravfall.

Medisinske behandlinger for hårtap

Noen behandlinger som kan anbefales av hudlegen for å behandle håravfall er:

• Lav effekt laser, som må påføres en gang i uken i minst 10 uker. Det stimulerer regenereringen av matrisen som mistet håret og forhindrer at sunt hår faller ut, og forbedrer gradvis hårtapet. Pris: hver økt koster i gjennomsnitt 50 reais; Karboksiterapi, da det øker blodtilførselen til hodebunnen og letter penetrasjonen av kjemikalier for håravfall. Pris: hver økt koster i gjennomsnitt 70 reais; Hårimplantasjon er en kirurgisk teknikk der hårstrenger blir implantert direkte i hodebunnen. Til tross for det umiddelbare resultatet, etter omtrent 6 måneder, har disse strengene en tendens til å falle ut og kan forårsake skader i hodebunnen. Prisen varierer mellom 10 og 25 tusen reais; Hårtransplantasjon er en kirurgi der en stripe av hår fjernes fra baksiden av håret og implanteres i fronten, nær panneområdet eller der det er større behov. Det er et alternativ for deg som skal være skallet eller skallet.

Valget for den beste behandlingen bør tas av hudlege, etter evaluering og diagnose av hårtap.