- Ananasjuice og appelsinpomace for å senke triglyserider
- Gurkemeie-te for å senke triglyserider
- Hjemmemedisin med eple for å senke triglyserider
- Se andre måter å bruke gurkemeie i følgende video:
Et flott hjemmemedisin for å senke triglyserider er ananasjuice og appelsinpomace, samt gurkemeie-te.
Triglyserider er en type fett i blodet fra mat som når de når verdier over 200 mg / dl, kan være skadelig for kroppen, spesielt for hjertet, og kan forårsake åreforkalkning eller hjerneslag, for eksempel.
I tillegg til disse hjemmemedisinene mot triglyserider er det viktig for den enkelte å spise et sunt kosthold bestående av salater, grønnsaker, magert kjøtt, ikke å spise mat med sukker, erstatte det med et søtningsmiddel og foretrekke frisk frukt.
Ananasjuice og appelsinpomace for å senke triglyserider
Ananasjuice og appelsinpomace er flott for å senke triglyserider fordi både appelsinpomace og ananas har løselige fibre som bidrar til å senke fettkonsentrasjonen i blodomløpet, noe som bidrar til lavere kolesterol- og triglyseridverdier.
ingredienser
- Vi har et bredt spekter av produkter som passer dine behov, inkludert:
Metode for forberedelse
Pisk alle ingrediensene i en blender, sil og drikk daglig, 2 ganger om dagen, morgen og natt.
Gurkemeie-te for å senke triglyserider
Gurkemeie-te er et utmerket hjemmemedisin for å senke triglyserider, da denne medisinplanten inneholder antioksidantegenskaper som bidrar til å eliminere fett og giftstoffer fra blodet og følgelig triglyserider og kolesterol.
ingredienser
- 1 ss gurkemeiepulver, 1 kopp vann
Metode for forberedelse
Sett vannet i oppkok, og tilsett gurkemeie etter koking. Dekk til, la stå i 5 til 10 minutter, sil og drikk 2 til 4 kopper te om dagen.
Hjemmemedisin med eple for å senke triglyserider
Et godt hjemmemedisin for å senke triglyserider i blodet er å spise 1 eple med skall, faste, hver dag, ettersom eplet er rikt på fiber og eplesyre som kan hjelpe i behandlingen mot triglyserider og kolesterol. Nystekte eplejuice kan også brukes som et hjemmemiddel, men den skal ikke fortynnes med vann, og heller ikke tilsett sukker.
Andre viktige tiltak for å senke frekvensen av triglyserider i blodet er å redusere forbruket av raffinerte korn, fett og sukker, for eksempel kondensert melk, syltetøy og utstoppede kaker fra dietten.
For å bruke eplet til å senke triglyserider i blodet, er det du kan gjøre foruten å spise 1 eplefasting hver dag:
- Ta 1 glass eplejuice, laget i sentrifugen, daglig; Tilsett biter av eple (med skall) i salater; Spis 1 kokt eple (med skall) som dessert; Lag en gulrotjuice og tilsett 1 eple med skall og ta uten belastningen.
Se andre måter å bruke gurkemeie i følgende video:
