- Fersken og banan babymat
- Avokado og papaya babymat
- Kylling med ris og gulrot
- Fisk med søtpoteter og courgette
Fra 9 måneders alder bør babyen begynne å prøve å spise kjøttdeig, som malt biff, strimlet kylling og godt tilberedt ris, uten å måtte kna all maten godt eller føre den gjennom silen.
På dette stadiet bør du redusere bruken av flasken og oppmuntre til fôring med en skje og kopp, slik at babyen styrker tyggemuskulaturen og ikke er lat å spise. Imidlertid er dette også perioden da tennene begynner å vokse, og det er normalt at babyen nekter å mate seg på bestemte tider av døgnet. Se mer om utviklingen av babyen etter 9 måneder.
Se nedenfor for måltidsoppskrifter for denne fasen av livet.
Fersken og banan babymat
Skrell fersken, fjern steinen og bank massen i en blender. Ha ferskenjuicen i babyens parabolen, mos en halv banan inni og tilsett 1 dessertskje babypulvermelk eller valset havre, bland alt før du gir det til babyen om morgenen eller ettermiddagsnacks.
Avokado og papaya babymat
Elt i parabolen 2 ss avokado og 1 skive papaya, og tilbud som dessert til lunsj eller middag. Det er viktig å huske at sukker ikke bør tilsettes babymaten, da babyen må venne seg til den naturlige smaken på maten.
Kylling med ris og gulrot
Dette måltidet kan serveres til babyen til lunsj eller middag, men salt skal ikke tilsettes under tilberedningen av måltidet.
ingredienser:
- 2 ss terninger kylling2 til 3 ss ris ½ revet liten gulrot ½ hakket grønnkål1 ts vegetabilsk olje Salt, hvitløk og løk til krydder
forberedelse:
I en kasserolle, stek den terningkastede kyllingen og tilsett kokevann. Når kyllingen er mør, tilsett ris og revet gulrot for å koke, og fjern den fra varmen når alt er godt stekt. Stek den hakkede grønnkålen i 5 minutter i samme panne.
Før servering bør du skille kyllingbitene fra risen og strimle dem eller hakke dem før du tilbyr dem til babyen, og la maten være separat på tallerkenen, slik at han kan lære smaken til hver enkelt.
Fisk med søtpoteter og courgette
Dette måltidet kan også brukes til lunsj eller middag, sammen med et glass usøtet fruktjuice eller terninger frukt som dessert.
ingredienser:
- 50 g hakket fisk1 liten søtpotet i store terninger ½ liten zucchini2 teskjeer hakket løk1 ts vegetabilsk olje Gressløk, selleri og hvitløk for å krydre
forberedelse:
Varm oljen i en liten kasserolle og stek løken og fisken raskt. Tilsett søtpoteter, zucchini og krydder, tilsett 2 glass vann og dekk til. Kok til ingrediensene er veldig myke. Før servering bør du hakke courgette, mos søtpotet og strimle fisken, og sørg for at det ikke blir igjen bein. Du kan også legge til en duskregn olivenolje på slutten. Se også oppskrifter på babyer i alderen 10 måneder.
For å redusere risikoen for allergier og sykdommer, se Hva du ikke skal gi babyen å spise til 3 år gammel.
