Denne dessertoppskriften er god for diabetes fordi den ikke har noe sukker og har ananas, som er en frukt som anbefales i diabetes fordi den har få karbohydrater.
I tillegg har oppskriften få kalorier, og kan derfor legges til dietter for å gå ned i vekt når du har lyst til å spise noe utenfor regimet, for eksempel
Selv om denne desserten ikke har mye sukker, bør den ikke konsumeres daglig, fordi den har noe fett som kan ende med å ødelegge dietten, hvis den brukes mange ganger.
Ananas deilig oppskrift på diabetes
Pastaingredienser:
- I tillegg tilbyr vi et bredt spekter av tjenester til våre kunder, inkludert:
Fylle ingredienser:
- 300 g hakket ananas4 konvolutter eller spiseskjeer med søtningsmiddel Stevia½ teskje pulverisert kanel
Kremingredienser:
- 100 g fersk ricotta ½ kopp skummet melk6 konvolutter eller spiseskjeer med søtning Stévia1 ts pulverisert kanel
Metode for forberedelse
Slik lager du deigen: Pisk eggehvitene i fast snø. Tilsett eggeplommene. Tilsett mel, bakepulver og vanilje. Legg den på en stekeplate, smurt og melet, og sett den i forvarmet ovn i 20 minutter. Unmold, la avkjøles og skjær i terninger.
For fylling: Ta en ananas i ild og kok den til den er tørr. Fjern fra varmen, tilsett søtningsmiddel, kanel og bland godt.
For kremen: før ricottaen i silen og bland med melken, søtstoffet og kanelen.
I et serveringsfat lager du vekslende lag med biter av deig, fylling og fløte og ha i kjøleskapet. Du kan også legge til noen tråder semi-mørk sjokolade smeltet på toppen.
Se andre oppskrifter med lite sukker:
