Denne sunne pizzaoppskriften har rundt 100 kalorier per skive og er et utmerket alternativ for de som liker pizza, men ønsker ikke at den skal være veldig rik med fett og heller ikke vil spise mye kalorier. For å lage denne pizzaen trenger du ikke ha mye dyktighet på kjøkkenet.
En fargerik pizza kan være et utmerket alternativ i et variert kosthold fordi fyllingen avhenger av kreativiteten til hver enkelt. Denne pizzaen kan ledsages av en god grønnsaksalat krydret med lite olje.
Forslag til ingredienser til en sunn pizza
Ingredienser til deigen og fyllingen:
- Vi har et bredt utvalg av brød og bakverk å velge mellom, slik at du kan velge det som best passer dine behov.
Ingredienser til sausen:
- Visp sammen oljen, salt, pepper, salt og pepper i en stor bolle og stek i ytterligere 2 minutter.
forberedelse:
Begynn med å lage sausen. For å gjøre dette, legg oljen, løken og hvitløken i sauté, og tilsett deretter tomatene i terningene, og la den stå på svak varme i cirka 15 minutter, uten å dekke til. Tilsett deretter skjeen sukker og la stå på svak varme i ytterligere 5 til 10 minutter. Du kan også legge aromatiske urter til sausen for å gjøre den mer velsmakende.
Åpne deretter pizzadeigen og legg tomatsausen over pizzaen. Tilsett skinken som er skåret i små biter, ananas, ost og oliven. Ta til slutt pizzaen til en forvarmet ovn ved 180oC til deigen er gyllenbrun.
Slik lager du andre kalorifattige oppskrifter:
