Det er mulig å vite når er den fruktbare perioden gjennom menstruasjonsdagene og symptomene som kvinnen presenterer på dette stadiet av måneden, for eksempel økt vaginal sekresjon og libido. Den fruktbare perioden varer 6 dager og finner sted hver måned frem til overgangsalderen, starter 10 til 14 dager etter den første menstruasjonsdagen.
Å vite nøyaktig når den fruktbare perioden er viktig for de som prøver å bli gravid, å vite når de skal ha intim kontakt fordi det er økt sjanse for graviditet.
Kvinner som ikke ønsker å bli gravide, bør velge en prevensjonsmetode, som ikke bare inkluderer observasjon av den fruktbare perioden. Hvis du ikke prøver å bli gravid, se hvilken prevensjonsmetode som er riktig for deg.
Symptomer på fruktbar periode
Hovedsymptomet på en fruktbar periode er en økning i utflod fra skjeden, men det er andre som oppstår når egget frigjøres av eggstokken og når egglederne, når de er klare til å bli befruktet av sædcellene og starte graviditeten. De er:
- Gjennomsiktig vaginal sekresjon: det er det første tegnet på at eggløsning og fruktbar periode kommer, og i denne fasen er det frigjøring av et hormon kalt østradiol, som produserer mer væske enn vanlig, som om det var en smøremekanisme som hjelper inntreden i sædcellene i skjeden. Kvinnen vil merke en væske i skjeden som ser ut som rå eggehvite. Kviser - kviser: det er et av tegnene som lettest blir lagt merke til for de fleste kvinner fordi huden blir litt fetere og små kviser og hudormer kan vises, selv etter ungdomstiden. Lett temperaturøkning: det oppstår fordi folliklene frigjør eggene, som øker mengden av et hormon kalt progesteron, ansvarlig for å øke temperaturen med 0, 3 til 0, 8 ºC, som kan måles med et termometer når du våkner, uten å løfte ut av sengen. Økt libido og appetitt: det oppstår også ved å øke hormonnivået, noe som gjør at kvinner føler seg mer attraktive og med mer seksuell lyst. Smerter i nedre del av magen: På toppen av alle disse symptomene kan noen kvinner oppleve krampesmerter som dukker opp og forsvinner, noe som er den konkrete indikasjonen på at de har eggløsning. Irritasjon og følelsesmessig ustabilitet: Noen kvinner har et ustabilt humør, og dette kan indikere symptomer på den fruktbare perioden.
Når vaginal slim blir mer flytende og gjennomsiktig, synes sæd det er lettere å nå egget. Økningen i kroppstemperatur skjer på grunn av den innsatsen kroppen gjør for å forberede seg på befruktning, og de andre symptomene gjør kvinnen mer attraktiv og mer mottakelig for intim kontakt.
Kvinner som prøver å bli gravid, men har problemer med å beregne den fruktbare perioden eller ikke kan identifisere symptomene sine, kan velge å få en eggløsningstest som er kjøpt på apoteket. Se hvordan det fungerer og hvordan du kan gjøre eggløsningstesten.
Fruktbar periode kalkulator
Legg dataene dine her og finn ut hva som er din mest fruktbare periode i måneden for å bli gravid eller forhindre graviditet:
De som har uregelmessige perioder kan også beregne den fruktbare perioden. Se i videoen hvordan du beregner:
