- Hovedårsaker til kalde føtter og hender
- Når du skal oppsøke lege
- Hvordan behandle dårlig sirkulasjon
Kalde eller isete føtter og hender kan være et tegn på dårlig blodsirkulasjon, når blod har vanskeligheter med å passere gjennom årer og arterier, men også når en person blir utsatt for kulde i lang tid.
Babyer har også en tendens til å ha kalde ekstremiteter, og dette er i de fleste tilfeller ikke relatert til noen vaskulær- eller hjertesykdom.
Man kan mistenke hjerteproblemer når personen i tillegg til kalde føtter og hender mesteparten av tiden har andre symptomer som hevelse i bena og føttene eller for å føle seg besvimer.
Hovedårsaker til kalde føtter og hender
Kalde eller isete hender og føtter kan være en konsekvens av personens lave følsomhet for lavere temperaturer, noe som får ekstremitetene til å bli kaldere og lilla, men de kan også være et tegn på problemer relatert til blodsirkulasjonen, for eksempel:
- Hjertesykdom, slik som hjertesvikt; Aterosklerose; Arteritt, som er betennelse i hjertets arterier; Vaskulitt, som er betennelse og endring av formen på blodkar; Nyreproblemer; Overdreven bruk av alkohol; Røyking; Skjoldbrusk sykdommer; Mangel på jern i kroppen; Angst eller stress.
Hvis det oppfattes at hendene eller føttene er kalde selv i varme omgivelser, er det viktig å gå til legen for å utføre tester, og det er dermed mulig å identifisere årsaken og starte behandlingen. Det er vanligvis indikasjon på hjerte- og karsykdommer når andre symptomer oppstår, for eksempel hevelse i bena, føttene eller hendene eller for eksempel å føle seg svak.
Når du skal oppsøke lege
Det er viktig å gå til allmennlege eller kardiolog når personen i tillegg til kalde hender og føtter har andre symptomer, for eksempel:
- Veldig hvite fingertupp, kjent noen steder som "chilblains"; Purple negler; Hevelse i bena og føttene; Prikkende følelse i ekstremitetene i kroppen; Smerter i leggene når du går; Følelse av svakhet; Økt hjerterytme; Hyppig tretthet.
Dermed er det viktig at den medisinske undersøkelsen blir utført og at symptomene som blir presentert blir rapportert, når de startet, hvis det er noen i familien med for eksempel hjertesykdom, og hvis symptomene blir tydeligere på et eller annet tidspunkt på dagen, som for eksempel etter måltider, når du står opp om morgenen eller etter å ha gjort innsats.
Etter den fysiske evalueringen kan legen bestille noen tester, for eksempel blodtelling, urintest og andre som er spesifikke for hjertet, for eksempel elektrokardiogram og ekkokardiogram, avhengig av personens alder og livshistorie.
Hvordan behandle dårlig sirkulasjon
Behandling for dårlig blodsirkulasjon kan omfatte bruk av medisiner for å forbedre sirkulasjonen, vanndrivende midler, et spesielt kosthold guidet av en ernæringsfysiolog og også noen øvelser for å styrke muskler og aktivere sirkulasjonen.
Det anbefales å drikke rikelig med vann hver dag, for å hydratere kroppen og frigjøre akkumulerte giftstoffer, i tillegg til å gå minst 30 minutter hver dag for å stimulere blodsirkulasjonen. Sjekk ut noen behandlingsalternativer for dårlig sirkulasjon.
