- 1. Overspising
- 2. Overdriv drikke
- 3. Spis visse typer mat
- 4. Bruk mat i forspill
- 5. Uforsiktighet med hygiene
- 6. Ta antihistaminer
- 7. Å være veldig engstelig eller bekymret
- 8. Gjør intim voksing
Å ta vare før intim kontakt bidrar til å unngå ubehagelige situasjoner, som kan forstyrre forholdet mellom kvinner og menn. Å spise lite, ikke overdrive drikken, være forsiktig med hygiene og ikke ta søvnfremkallende medisiner, for eksempel antihistaminer, kan være noen tips som hjelper til med å minimere problemer på dette tidspunktet.
Noen ting som ikke bør gjøres før intim kontakt er således:
1. Overspising
Å være på full mage på disse tidspunktene forstyrrer det intime forholdet, ettersom kroppen i tillegg til risikoen for gassproduksjon, oppstøt og ubehag i magen, bruker mye energi på fordøyelsen, noe som gir følelsen av tretthet og indisposisjon.
2. Overdriv drikke
Overdreven alkoholholdige drikker, i tillegg til nedsatt følsomhet og oppmerksomhet, kan føre til mer vanskeligheter med å nå orgasme, fordi det hemmer opphisselse stimuli.
3. Spis visse typer mat
Å spise mat som melk, ost eller stekt mat og fett letter produksjonen av lukt og gasser, i tillegg til at det forårsaker tregere og vanskeligere fordøyelse. Innebygd, hermetisert og saltet mat hindrer blodsirkulasjonen i hele kroppen, noe som kan redusere stimulansen for intim kontakt og hindre ereksjon hos menn.
I tillegg kan veldig sitrusholdig, krydret eller sur mat forandre smaken på intim smøring, spesielt hos kvinner, i tillegg til å forårsake en viss irritasjon i partnerens kjønnsregion.
4. Bruk mat i forspill
Bruk av søtsaker, som flytende sjokolade eller frukt og grønnsaker under forspill, kan endre pH i den intime regionen, spesielt hos kvinner, og øke risikoen for candidiasis og andre infeksjoner, samt irritasjoner i området.
5. Uforsiktighet med hygiene
Uforsiktighet med hygiene som forårsaker kroppslukt eller dårlig ånde, forstyrrer ethvert forhold, og kan være nok til å avslutte partnerens ønske. Av denne grunn, i tillegg til et godt bad, er det å ha god munnhygiene og ha rent undertøy viktig for å gjøre et godt inntrykk på partneren og få et mer behagelig intimt forhold.
6. Ta antihistaminer
Noen medikamenter kan ha aktive ingredienser som forårsaker søvn i sammensetningen deres, som tilfellet er med antihistaminer, som for eksempel kan forstyrre det intime forholdet og gjøre personen søvnig.
7. Å være veldig engstelig eller bekymret
Økonomiske bekymringer, stress og angst for en situasjon fra dag til dag kan forstyrre det intime forholdet, ettersom de forhindrer personen fra å slappe av og føle glede, i tillegg til å forårsake problemer med å få ereksjon hos menn.
8. Gjør intim voksing
Epilering på samme dag av forholdet, i tillegg til å forårsake smerte og irritasjon, på grunn av økt følsomhet, kan forårsake sår som øker sjansene for infeksjon ved seksuelt overførbare sykdommer.
Se også på følgende video og lær hvordan du kan forbedre intim kontakt og helsemessige fordeler:
