Gasser i svangerskapet er hyppige på grunn av redusert avføring, forårsaket av høye hormonnivåer, som også kan forårsake forstoppelse, noe som resulterer i mye ubehag for den gravide kvinnen.
Noen rettsmidler som kan bidra til å senke gass under graviditet er:
- Dimetikon eller simetikon (Luftal, Mylicon, Dulcogas); Aktivt kull (Carverol).
Enhver type gassmedisin skal bare brukes under veiledning av fødselslegen, for ikke å skade babyen.
I tillegg, for å unngå dannelse av gass under graviditet, anbefales det å spise sakte, drikke 3 liter vann om dagen, spise mer grønnsaker, frukt og mat rik på fiber, for eksempel brunt brød eller frokostblandinger og unngå fet mat, brus eller mat høy gjæring, for eksempel kål, mais og bønner. I tillegg er det også veldig viktig å opprettholde regelmessig fysisk trening.
I tilfelle gassene forårsaker mye ubehag, bør den gravide oppsøke fødselslegen slik at han kan evaluere saken og lede den beste type behandling.
Hjemmemiddel mot gass i svangerskapet
1. Beskjær
Sviske er en frukt rik på fiber, som kan brukes under graviditet for å redusere flatulens og behandle forstoppelse. For å gjøre dette er det bare å innta en sviske omtrent 30 minutter før de 3 viktigste måltidene, eller legg 3 svisker som skal blandes i et glass vann i ca 12 timer, og deretter drikke blandingen på tom mage.
Se andre strategier du kan bruke for å behandle forstoppelse naturlig.
2. Yoghurt vitamin
En flott hjemmelaget løsning som også bidrar til å redusere gass og bekjempe forstoppelse, er følgende frukt vitamin:
ingredienser
- 1 pakke vanlig yoghurt; 1/2 hakket avokado; 1/2 frøfri papaya; 1/2 hakket gulrot; 1 linfrøskje.
Metode for forberedelse
Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk deretter. Dette vitaminet kan inntas to ganger om dagen, om morgenen og på ettermiddagen, for å avslutte gassene og irritasjonen deres.
Vet også hvilke matvarer som skal fjernes fra kostholdet for å unngå gasser.
