- 1. Stressavlastning
- 2. Hindrer utseendet på infeksjoner
- 3. Hindrer inkontinens
- 4. Reduserer kramper i PMS
- 5. Forbedrer libido
- Andre viktige fordeler
Onani er en intim handling som kan gi flere helsemessige fordeler for kvinner, som å lindre stress, forbedre libido, forhindre inkontinens og til og med redusere intensiteten på kramper og kramper under PMS.
I tillegg, selv om det er en handling som er full av tabu, er onani faktisk ganske sunn og naturlig, der kvinnen gjennom stimulering av kjønnsorganene gir glede for seg selv, og dermed kjenner grensene og behovene til sin egen kropp.
Onani kan gjøres ved å bruke bare hendene eller med enheter som kalles vibratorer, som ligner mannens penis, noe som tillater penetrering. I tillegg er det enklere å bruke i intim gel for å smøre huden i regionen, noe som unngår friksjonen som kan forårsake små sprekker, og stimulerer nytelsen ytterligere.
Noen av de viktige fordelene med kvinnelig onani inkluderer:
1. Stressavlastning
Onani skaper et øyeblikk av ro og ro der kvinnen kan isolere seg og glemme problemene som angår henne, og til og med redusere problemene med søvnløshet.
2. Hindrer utseendet på infeksjoner
Orgasme hjelper til med å strekke de lokale musklene, frigjøre og fjerne livmorhalsslim. Dette fører til at mulige sykdomsfremkallende bakterier som kan føre til at vaginale infeksjoner blir eliminert oftere, noe som ender opp med å forhindre utbruddet av infeksjoner.
3. Hindrer inkontinens
Onani hjelper kvinnen til å trene bekkenbunnsmuskulaturen, styrke dem og forhindre utseendet på urininkontinens. Det anbefales imidlertid å opprettholde regelmessig Kegel-trening. Slik gjør du det: Kegel-øvelser.
4. Reduserer kramper i PMS
Trening forårsaket av orgasme på bekkenbunnen hjelper til med å lindre krampene og krampene som oppstår i løpet av den premenstruelle perioden. Se andre måter å senke PMS på.
5. Forbedrer libido
Under onani lever kvinnen en seksuell opplevelse som gjør at hun kan observere den nakne kroppen hennes, slik at gradvis trøst fremstår med sin egen kropp og økt selvtillit og libido. Se også noen eksempler på hjemmemiddel for å øke seksuell appetitt.
Se følgende video og sjekk ut disse og andre helsemessige fordeler ved onani, og avklar noen spørsmål om seksualitet:
Andre viktige fordeler
I tillegg er kvinnelig onani en naturlig måte å bli kjent med din egen kropp for å oppnå orgasme. Orgasmen oppnådd ved onani er ikke forskjellig fra delt samleie, både i intensitet og varighet, og hjelper derfor kvinner til å innse hvordan de lettere kan oppnå orgasme under intim kontakt. Imidlertid kan overdreven onani være et tegn på en sykdom som kalles Nymphomania, så se på symptomene på denne lidelsen.
Onani kan også være nyttig for å hjelpe til med å behandle seksuelle problemer som dyspareunia og vaginismus, som kan ha fysiske eller emosjonelle årsaker. Smertene under intim kontakt kan reduseres med onani før penetrering, siden kvinnen under denne handlingen er mer avslappet og skjeden mer smurt, noe som letter penetrering. I tillegg, for å forbedre samleie, er det teknikker som Pompoarism, som styrker bekkenbunnsmuskulaturen og øker seksuell nytelse.
