- Frukt snack med melk
- Fruktjuice med havre
- Gulrot og malt biff babymat
- forberedelse:
- Vegetabilsk babymat med lever
Etter 10 måneder er babyen mer aktiv og har et større ønske om å delta i fôringsprosessen, det er viktig at foreldrene lar barnet prøve å spise alene med hendene, selv om de på slutten av måltidet må insistere med skjeen til barnet slutt å spise.
Til tross for skitt og rot som er forårsaket på dette tidspunktet, bør babyen få lov til å ta maten etter ønske og prøve å putte den i munnen, da det å tvinge ham til å oppføre seg og opprettholde hygiene kan føre til at han assosierer seg måltid til kamper og argumenter, mister interessen for mat. Se hvordan går det og hva gjør babyen med 10 måneder.
Frukt snack med melk
Dette måltidet kan brukes i morgensnappen til babyen, ved å bruke 1 banan og 1 kiwi kuttet i terninger, sammen med en dessertskje med pulverisert melk som passer for babyens alder.
Fruktjuice med havre
Pisk inn en blender 50 ml filtrert vann, 50 ml naturlig sukkerfri acerola juice, 1 skallet pære og 3 grunna spiseskjeer havre. Server babyen naturlig, uten å være for kald.
Gulrot og malt biff babymat
Denne babymaten er rik på vitamin A, folsyre og jern, viktige næringsstoffer for å opprettholde babyens helse og forhindre anemi.
ingredienser:
- 2 til 3 ss revet gulrot; ⅓ kopp spinat; 3 ss ris; 2 ss bønne buljong; 2 ss malt biff; 1 ts olivenolje; løk, persille og koriander å krydre.
forberedelse:
Varm oljen og stek løken til den vil, tilsett deretter kjøttet og la koke i 5 minutter. Tilsett gulrot, persille, koriander, spinat og 1 kopp filtrert vann, og la blandingen koke i omtrent 20 minutter. La det varme og server i babyens tallerken, sammen med risen og bønnebuljongen.
Vegetabilsk babymat med lever
Leveren er rik på vitamin A, B-vitaminer og jern, men den bør bare konsumeres en gang i uken, slik at babyen ikke får overflødig vitaminer.
ingredienser:
- 3 ss terninger grønnsaker (rødbeter, squash, chayote); 2 ss potetmos; 1 ss erter; 2 ss kokt og hakket lever; 1 ss rapsolje; løk, hvitløk og paprika til krydder.
forberedelse:
Kok grønnsakene og skjær i terninger. Sauter løken, hvitløken og paprikaen, og tilsett leveren med et halvt glass vann, la det koke til det er mykt. Tilsett ertene og hold på bålet i ytterligere 5 minutter. Hakk leveren og server med grønnsakene og søtpotetene.
For flere tips og sunt kosthold for barnet ditt, se også oppskrifter på babymat for 11 måneder gamle babyer.
